Untuk mendapatkan kulit yang mulus dan bebas jerawat, Anda tidak selalu harus bergantung pada obat atau salep. Tak peduli sudah seberapa sering Anda mengoleskan benzoyl peroxide atau tretinoin pada area yang berjerawat, Anda perlu asupan dari dalam untuk membantu kulit kembali bersih.
Asupan untuk menghilangkan jerawat bukan hanya bergantung pada makanan, tapi juga minuman. Terutama teh. Melansir The Health Site,empat jenis teh berikut ini bisa membantu menjaga kemulusan dan kebersihan kulit:
1. Teh Spearmint
Teh spearmint termasuk dalam keluarga teh mint, namun ia tidak sama dengan teh peppermint. Teh spearmint disukai karena rasanya, baunya, dan kandungannya yang sehat. Salah satunya adalah efek antiandrogenik.
Kelebihan androgen di dalam tubuh, seperti testosteron, adalah salah satu penyebab jerawat. Dengan menyisip teh spearmint secara rutin, jerawat yang disebabkan oleh hormon akan berkurang.
2. Teh hijau
Teh hijau memang teh super. Kandungannya yang kaya antioksidan membuat teh hijau memiliki kualitas antimikroba. Menyisip teh hijau 2-3 kali sehari akan membantu mengusir jerawat yang muncul di saat-saat tak terduga.
Jika Anda tidak suka rasanya, Anda bisa juga langsung mengusapkan teh hijau ini ke kulit. Hal ini bisa membendung produksi sebum dan memerangi bakteri penyebab jerawat.
3. Teh chamomile
Chamomile dikenal memiliki kandungan yang menenangkan. Mereka yang menderita stres karena munculnya jerawat akan mendapatkan efek tenang dan melelapkan tidur dari teh ini.
Selain itu, teh chamomile juga memiliki sifat anti-inflamasi, yang akan membantu mengobati jerawat yang meradang.
4. Teh kayu sappan
Teh kayu sappan atau pathimugham bisa didapat dari toko khusus Ayuverdic. Parutan dari pohon kayu sappan ini akan menghasilkan teh berwarna pink yang menyenangkan.
Minum teh ini tak hanya akan mengurangi jerawat tapi juga bisa mendinginkan tubuh saat musim kemarau. Brazilein, pigmen merah yang ada dalam teh ini adalah zat antijerawat yang kuat.
0 komentar :
Posting Komentar