Trick Nyamuk Hindari Pukulan Manusia!!!

Anda sering menepuk atau memukul nyamuk? Jika Anda termasuk yang sering menepuk, nyamuk lama-lama bisa menghindari karena ingat dengan aroma Anda.

Itulah hasil penelitian yang menemukan nyamuk bisa belajar menghubungkan aroma tertentu dengan sensasi yang tidak menyenangkan, serupa dengan memukul nyamuk. Kemampuan ini yang membantu serangga pengisap darah menghindari aroma itu di lain waktu.

Studi terakhir ini dipublikasikan di jurnal Current Biology seperti dilansir IBTimes,

"Begitu nyamuk mempelajari aroma dengan cara yang tidak menyenangkan, bau tersebut menyebabkan respons yang tidak sedap sama seperti respons terhadap DEET, yang merupakan salah satu obat nyamuk yang paling efektif," kata Jeffrey Riffell dari University of Washington, Seattle.

"Apalagi, nyamuk ingat bau yang sudah dipelajari selama berhari-hari."

Untuk mengetahui lebih lanjut bagaimana pembelajaran memengaruhi gigitan nyamuk, para periset melatih beberapa ekor nyamuk dengan memasangkan aroma spesies manusia atau hewan tertentu dengan kejutan mekanis yang menyerupai tepukan seseorang.

Para peneliti menemukan nyamuk dengan cepat mengetahui hubungan antara aroma dan kejutan mekanik, dan menggunakan informasi tersebut untuk menentukan arah terbang.

Nyamuk kemudian diuji lagi 24 jam kemudian di dalam dudukan cetakan 3D custom, yang memungkinkan mereka tetap terbang di tempat sementara para periset merekam aktivitas neuron di pusat penciuman otak mereka.

Percobaan menunjukkan tanpa dopamine, neuron tersebut cenderung tidak terpengaruhi, dengan menunjukkan nyamuk menjadi kurang mampu memproses dan belajar dari informasi aroma yang ada.

"Dengan memahami bagaimana nyamuk membuat keputusan siapa yang harus digigit, dan bagaimana belajar dengan perilaku tersebut, kita dapat lebih memahami gen dan dasar neuron dari perilaku," kata Riffell.

Analisis lebih lanjut mengungkapkan dopamine, pembawa pesan kimia yang membawa sinyal antara sel otak, juga berperan penting dalam belajarnya nyamuk. Namun, nyamuk yang dimodifikasi secara genetik yang kekurangan reseptor dopamine kehilangan kemampuan untuk belajar.

Read More

Wajib Tau!!! Konsumsi Makanan Ini Agar Terhindar Dari Penyakit Katarak.

Katarak merupakan salah satu penyakit mata yang serius. Pasalnya, ketika menderita penyakit katarak, penglihatan Anda menjadi kabur. Selain itu, Anda menjadi sulit mengenali warna dan tidak dapat melihat dengan kontras. Hal ini tentu mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.

Penyakit ini umumnya menyerang mereka yang lanjut usia. Meski dapat disembuhkan dengan operasi, hal ini dapat menyebabkan penurunan kualitas hidup seseorang. Artinya, meski dapat melihat dengan jelas, operasi tidak akan mengembalikan penglihatannya seratus persen.

Lantas, bagaimana mencegahnya? Dilansir Step to Health,penyakit katarak bisa dicegah dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan. Makanan apa sajakah itu? Berikut ulasannya.

1. Jeruk

Tak hanya segar, buah ini punya manfaat baik bagi penglihatan. Kandungan vitamin C dan beta karoten dalam buah jeruk berfungsi sebagai antioksidan yang berperan dalam membantu melindungi sel dari efek stres oksidatif.

Hal itulah yang dapat mengoptimalkan proses regenerasi jaringan, terutama jaringan mata. Buah jeruk pun dipercaya dapat membantu mengurangi agresi yang disebabkan oleh sinar matahari dan racun.

2. Bayam

Terkenal sebagai sayuran yang dapat memberikan energi, bayam juga memiliki komponen aktioksidan dan antiinflamasi yang dapat melindungi kesehatan mata Anda.

Bayam juga mengandung asam folat, vitamin A dan seng, yang dapat memperkuat penglihatan sekaligus menghindari dari radikal bebas. Bayam menjadi salah satu sayuran yang dapat mencegah penyakit katarak.

 3. Minyak Zaitun

Minyak yang terkenal berasal dari timur tengah ini dipercaya dapat membantu menjaga organ penglihatan. Kandungan asam lemak esensial dan antioksidan dalam minyak ini dapat melindungi penglihatan sekaligus mencegah degenerasi lensa dan retina Anda.

Tak hanya itu, minyak zaitun juga dapat mengendalikan kolesterol.

4. Tepung Gandum

Bahan makanan ini mengandung banyak asam amino esensial dan vitamin E. Nutrisi yang terkandung dalam tepung gandum dipercaya dapat mengurangi degenerasi membran okular.

Selain itu, tepung gandum juga dapat mengurangi hilangnya protein pada lensa, sekaligus dapat menghentikan efek negatif dari racun dan sinar matahari.

5. Ikan air dingin

Ikan laut yang tinggal di perairan dingin umumnya memiliki asam lemak omega 3. Nutrisi ini berperan penting dalam melindungi mata Anda dari penyakit degenaratif dan penuaan dini pada sel.

Asam lemak omega 3 juga berperan dalam meningkatkan aliran darah, mengontrol kolestrol, dan mengurangi peradangan yang dapat mengganggu kesehatan penglihatan. Ikan laut yang dimaksud adalah tuna, sarden, salmon, dan teri.

6. Telur

Tak hanya lezat, telur ternyata mengandung lutein dan zeaxanthin. Kedua nutrisi tersebut dipercaya dapat melindungi mata terhadap degenerasi yang terjadi pada penuaan sel.

7. Teh hijau

Minuman ini memang dikenal punya banyak manfaat bagi tubuh. Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit mata, terutama yang disebabkan oleh radikal bebas.

Dengan minum teh hijau secara rutin, Anda dapat mengurangi dekomposisi dan kerusakan lensa.

Read More

Ini Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Ketika Kita Menunda Bangun Tidur!!!

Bangun tidur mungkin menjadi perjuangan tersendiri. Umumnya, Anda akan menunda bangun tidur barang beberapa menit, untuk mengumpulkan tenaga sebelum beranjak dari kasur. Oleh sebab itu, mungkin Anda akan memencet tombol tunda pada alarm (snooze). 

Namun ternyata, kondisi ini tidak selamanya baik. Dilansir dari laman Prevention, terlalu sering menunda bangun tidur dapat menyebabkan hal buruk yang mungkin tidak pernah muncul dalam pikiran Anda.

Apa saja bahaya menunda bangun tidur? Berikut ulasannya :

1. Hormon mulai bercampur aduk

Ketika Anda mulai terbangun, hormon melatonin secara alami mulai menurun. Kinerja tubuh digantikan dengan hormon kortisol, yang membuat Anda menjadi bersemangat. Selain itu, hormon serotonin, dopamin, dan adrenalin pun meningkat.

Saat sudah terbangun, namun Anda tak kunjung beranjak dari tempat tidur, tubuh akan sulit untuk mengatur perubahan hormon ini. Akibatnya, Anda akan merasa tidak segar sepanjang hari.

2. Mengalami mabuk tidur

Kerap mengalami kebingungan setelah bangun tidur? Bisa jadi Anda mengalami mabuk tidur. Kondisi ini terjadi ketika Anda mengalami masalah kognitif pada tubuh.

Beberapa faktor yang menyebabkan terjadinya hal tersebut, seperti kurangnya mengonsumsi makanan bergizi, tidur tidak nyenyak, dan kerap menunda waktu bangun tidur.

3. Buang air besar di pagi hari terlewatkan

Ketika Anda tidur, sistem pencernaan pun melakukan relaksasi. Namun, saat terbangun, serangkaian kontraksi otot menyebabkan pemindahan makanan dari saluran pencernaan ke saluran pembuangan. Hal inilah yang membuat Anda cenderung memiliki kebiasaan buang air besar di pagi hari.

Jika sering menunda bangun pagi, sistem kerja pencernaan tersebut menjadi kacau, sehingga Anda cenderung tidak ingin buang air besar. Hal inilah yang membuat Anda berpotensi mengalami sembelit dan kembung.

4. Tidak lapar di pagi hari

Saat Anda tertidur, hormon ghrelin, atau hormon yang mengatur nafsu makan, tidak diproduksi sebagaimana mestinya. Ketika bangun, hormon ini pun diproduksi kembali, sehingga wajar saat Anda merasa lapar di pagi hari.

Namun, saat Anda tak kunjung bangun, inilah yang menyebabkan hormon ghrelin tidak terbentuk dengan baik, sehingga Anda tidak merasa lapar di pagi hari. Hal inilah yang membuat Anda kerap melewatkan sarapan pagi, dan ini berdampak pada aktivitas sehari-hari.

5. Menjadi tidak percaya diri

Bagi Anda yang memang memiliki pola bangun tidur bertahap, menambah waktu tidur selama tiga sampai lima menit mungkin akan sedikit membantu. Namun, jika Anda justru sudah terbangun, dan mencoba untuk tidur kembali, hal inilah yang menjadi bahaya. Seseorang yang memiliki gangguan tidur, umumnya akan mendengkur dan mendengus saat tersentak bangun. Hal inilah yang menjadi penyebab munculnya ketidakpercayaan diri.

Read More

Apakah Memakai Kaus Kaki Ketika Tidur Membuat Anda Semakin Nyenyak Tidur??? .Ini Penjelasannya!!!

Beberapa hari dengan cuaca yang dingin mungkin membuat Anda tidur tidak nyenyak, ya? Anda akan melakukan berbagai cara untuk menghangatkan tubuh selama tidur.

Namun, sadarkah Anda bahwa kaki yang hangat bisa membuat tidur lebih nyenyak? Banyak orang yang mengalami gangguan tidur memilih untuk mengenakan kaus kaki saat tidur, seperti dilansir dari sleep.org,

Menghangatkan kaki dapat menyebabkan pelebaran vasodilatasi pembuluh darah, memberi tahu otak bahwa ini saatnya untuk tidur. Setelah pembuluh darah terbuka di tangan dan kaki, panas akan didistribusikan kembali ke seluruh tubuh untuk mempersiapkan Anda tidur.

Beberapa penelitian bahwa menunjukkan bahwa semakin banyak vasodilatasi di tangan dan kaki, semakin sedikit waktu yang dibutuhkan untuk tertidur. Hubungan antara tangan dan kaki yang hangat dengan tertidur mungkin juga adalah hal yang sering Anda dengar.

Jika Anda tidak suka mengenakan kaus kaki saat tidur, lakukan beberapa pilihan cara di bawah ini yang bisa membuat tidur lebih cepat. Penasaran?

1. Lapisi selimut yang Anda gunakan. Letakkan selimut di bagian atas dan bawah seprai tempat tidur untuk menciptakan kehangatan ekstra bagi kaki Anda.

2. Gunakan botol yang berisi air panas untuk diletakkan di bagian kaki tempat tidur.

3. Menggunakan sandal kamar. Tentu yang bersih atau Anda bisa membilas kaki dengan handuk basah air panas sebelum persiapan tidur di malam hari. 

Sudah pernah coba beberapa cara di atas untuk tidur lebih nyenyak di malam hari?.Nah bagi yang belum mencoba silahkan dicoba cara di atas.

Read More

Wajib Tau Efek Menyimpan Coklat Didalam Kulkas!!!

Karena mengandung mentega (cocoa butter), cokelat batangan gampang meleleh di suhu panas. Tak heran, banyak penggemar yang menyimpan penganan manis itu di dalam kulkas.

Namun, ternyata lemari pendingin bukanlah tempat yang tepat untuk mengimpan cokelat batangan.

Ahli cokelat, Luke Owen Smith bahkan mengatakan, praktik menyimpan cokelat di dalam kulkas harus segera dihentikan.

Menurut dia, cokelat seharusnya tidak pernah disimpan di lemari es, bahkan saat cuaca hangat sekalipun.

Apa alasannya?

Menurut Luke, pemilik toko online Chocolate Bar, temperatur atau suhu dingin kulkas akan merusak rasanya.

Ia menambahkan, mendinginkan cokelat di dalam kulkas jutru membuat penampilannya kusam. Tak hanya itu rasa dan aromanya pun akan hilang. Yang terasa hanya manisnya saja.

"Suhu yang sangat dingin bisa merusak cokelat, sama halnya dengan yang dilakukan temperatur yang panas," kata dia kepada media Selandia Baru, Stuff, seperti dikutip dari News.com.au,

Lantas di mana seharusnya menyimpan cokelat? Ia mengatakan, cokelat sebaiknya disimpan di dalam lemari yang sejuk dan gelap, dengan suhu antara 10 dan 20 derajat Celcius.

Meski demikian, ada perkecualian. Pria itu mengatakan, cokelat baru tepat disimpan dalam kulkas jika temperatur di dalam rumah mencapai 28 derajat Celcius.

Namun, karena mentega cokelat menyerap aroma dan rasa, ia menyarankan agar cokelat batangan disimpan dalam wadah kedap udara, sebelum masuk kulkas, agar menjaga rasanya.

Alasan lain untuk tidak menyimpan cokelat di dalam kulkas adalah apa yang dinamakan 'sugar bloom'.

Sugar bloom terjadi saat cokelat yang didinginkan kemudian terpapar udara yang lebih hangat.

Hal itu menyebabkan kondensasi pada permukaan yang melarutkan sejumlah gula.

Kemudian, itu akan mengkristal ulang, meninggalkan lapisan putih dan kasar di permukaan cokelat.

Read More

Malas Kesalon???Gunakan Ramuan Wortel Ini Untuk Pelebat Rambut!!!

Pernahkah Anda membayangkan punya rambut indah nan kinclong layaknya seorang model? Siapapun, baik pria maupun wanita, pasti ingin punya rambut yang indah, kuat, dan mengkilat. Beberapa orang bahkan rela merogoh kocek dalam-dalam hanya untuk membuat rambutnya tampak lebih indah dan kuat.

Namun demikian, kini Anda tidak perlu repot-repot pergi ke salon lagi. Pasalnya, ada salah satu tanaman yang dapat dimanfaatkan guna membuat rambut indah dan kuat. Dilansir step to health, wortel dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk membuat rambut kuat.

Tak hanya itu, banyak manfaat yang dihasilkan dari minyak ekstrak wortel jika dicampur dengan bahan-bahan tertentu. Mau tau apa saja campuran bahan tersebut? berikut ulasannya : 

1. Minyak wortel dengan kelapa dan madu

Ramuan campuran ini mengandung vitamin E, yang dapat mencegah rambut rontok. Minyak wortel dapat membuat rambut mengkilat dan kuat. Selain itu, kelapa mengandung minyak esensial yang dapat menghilangkan ketombe. Minyak tersebut pun dapat menstimulasi rambut dan menjaganya tetap terhidrasi dengan baik. Dalam ramuan tersebut, madu dapat menjaga rambut tetap lembut.

2. Wortel, Alpukat, dan telur

Ramuan minyak ini dipercaya dapat membantu menumbuhkan rambut Anda. Kandungan alpukat dapat melembabkan rambut Anda, dan telur mampu memberikan nutrisi dan sedikit lapisan perlindungan dari debu dan polusi.

3. Minyak Wortel, bit, dan krim pelembab

Selain dapat menumbuhkan rambut, ramuan ini dipercaya dapat menjaga agar rambut tetap kuat dan lembut. Campurkan semua bahan ini dan oleskan pada rambut Anda. Kemudian, biarkan selama 20 hingga 30 menit dan bilas dengan air dingin.

Read More

Wajib Tau!!! Bangun Pagi Ternyata Dapat Beresiko Buruk untuk kesehatan...

Banyak orang mengira bangun pagi-pagi sekali baik bagi kesehatan. Klaim mereka, udara pagi yang segar dapat membuat tubuh lebih bersemangat. Namun penelitian terbaru justru menunjukkan sebaliknya.

Ilmuwan dari King's College London mendapati bahwa orang-orang yang mendapatkan lebih banyak waktu tidur, cenderung tidak makan makanan berkarbohidrat atau bergula tinggi. Kurang tidur, baik tidur terlalu larut ataupun bangun terlalu awal, dapat mengubah hormon dalam tubuh yang mengatur nafsu makan.

Ini akan membuat Anda menginginkan makanan dan makanan ringan yang tidak sehat lebih banyak. Malahan, orang-orang yang mendapatkan lebih banyak waktu tidur hanya akan mengonsumsi rata-rata kurang dari 10 gram gula per hari.

Faktanya, memperpanjang waktu tidur menyebabkan pengurangan asupan gula. Perubahan gaya hidup benar-benar bisa membantu orang untuk mengonsumsi makanan yang lebih sehat," ujar Dr. Wendy Hall dari King's College London Departement of Nutritional Sciences seperti melansir dari Shared.

Namun, para peneliti menekankan bahwa tidak berarti bahwa berbaring di tempat tidur seharian dapat membuat Anda lebih sehat. Anda tetap harus aktif bergerak, baik melakukan pekerjaan atau berolahraga.

Read More