Penyebab Anak Hanya Mau Makanan Bubur Atau Berkuah!!!

Usia anak sudah dua atau tiga tahun, tapi cuma mau makan bubur atau yang lembek-lembek atau berkuah? Jika iya, dokter spesialis anak Meta Hanindita menyarankan orangtua agar tidak memarahi anak, melainkan mencari tahu penyebabnya.

"Cari tahu kenapa yang anak suka hanya makanan yang kuah-kuah atau bubur. Jangan-jangan ada gangguan di giginya, yang membuat dia pilih makanan berkuah," kata dokter Meta saat peluncuran bukunya 'Mommyclopedia' di Jakarta,

Meta menceritakan salah satu pasiennya yang berusia dua tahun datang karena hanya mau makan bubur. Setelah diperiksa, bukan anak tersebut tidak mau. Namun dia tidak bisa mengunyah makanan kasar karena ada gangguan oral motor, yakni gangguan koordinasi gerakan mulut yang terkait mengunyah dan menelan.

Mencari tahu penyebab anak hanya mau mengonsumsi makanan berkuah atau bubur saja itu adalah tanggung jawab orangtua dan dokter yang memeriksa anak tersebut.

Sesudah bayi ulang tahun pertama, dia sudah bisa mengonsumsi makanan bertekstur kasar seperti yang dikonsumsi anggota keluarga lain. Orangtua mulai waspada ketika setelah lebih dari setahun, anak masih tetap saja suka makanan lembek. 

"Jika sampai usia 14-16 bulan batita masih belum dapat mengonsumsi makanan kasar, segera konsultasikan ke dokter," pesan Meta.

Read More

4 Lokasi Yang Dapat Anda Kunjungi Pada Akhir Pekan!!!

Untuk Anda yang selalu memeriksa kalender setiap tahun baru datang, berarti sudah tahu kalau di bulan Februari mendatang akan ada akhir pekan dengan tambahan hari libur tanggal merah atau long weekend.

Waktunya untuk mempersiapkan liburan singkat di akhir pekan dari sekarang. Tidak perlu jauh-jauh ke luar negeri, Indonesia juga masih banyak tempat yang bisa Anda eksplor.

Sebelum menentukan destinasi tujuan, ini beberapa alasan yang bisa membantu Anda untuk memilih sebuah tempat liburan:

1. Anda Suka Bersosialisasi atau Tidak

Untuk Anda yang suka bersosialisasi pasti pilihan tempat liburan akan lebih banyak daripada mereka yang suka menyendiri. Tapi tidak ada salahnya jika Anda lebih suka sendirian dan memilih untuk menjadi solo traveler. Anda bisa pergi ke daerah baru yang memang tidak perlu banyak bersosialisasi dengan banyak orang, pantai adalah salah satu tempat yang bisa dicoba.

2. Untuk Si Petualang

Gunung, sudah pasti jadi salah satu lokasi seru dengan tantangan tersendiri untuk Anda yang menyukai petualangan. Dengan tingkat kesulitan yang berbeda di tiap gunung dan ditambah kebersamaan dengan orang-orang yang baru dikenal saat harus naik ke puncak, menjadi sebuah hal yang selalu dirindukan oleh mereka pecinta hiking.

Belum pernah naik gunung? Sesekali Anda boleh mencobanya di akhir pekan mendatang, namun pilih yang rintangannya tidak terlalu sulit ya

3. Anggaran Berlibur

Saat liburan pasti ada anggaran yang harus disiapkan, mulai dari transportasi, penginapan sampai dengan untuk kebutuhan sehari-hari seperti makan. Jika tidak ada budget khusus untuk pengeluaran yang tidak terduga, ada baiknya Anda memilih lokasi liburan akhir pekan yang tidak terlalu jauh dan tidak memerlukan penginapan. Pernah mencoba safari night? Kalau belum, ini waktunya untuk Anda untuk mencoba.

4. Pergi Liburang Jarak Dekat

Pengen santai di Bali dan menikmati pemandangan yang menenangkan hati, tapi baru ingat ternyata budget untuk liburan tidak ada? Ketimbang kesal sendiri, Anda tidak perlu jauh-jauh ke Bali. Datang aja ke restoran Bebek Bengil di Plaza Indonesia saat akhir pekan. Di sini Anda bisa menikmati gurihnya olahan bebek, ditemani dengan suasana Bali yang kental sesaat Anda akan lupa jika masih berada di Jakarta. Tidak perlu takut mahal saat makan di Bebek Bengil, ada aplikasi Cashbac yang siap memberikan potongan langsung saat melakukan transaksi.

Read More

5 Makanan Yang Dapat Menyebabkan Bau Badan Yang Tidak Kita Sadari!!!

Bau badan kerap menjadi masalah besar bagi seseorang. Hal ini dapat menurunkan kepercayaan diri. Banyak hal yang menyebabkan terjadinya bau badan, seperti kebersihan diri, kondisi kesehatan, dan sebagainya.

Namun demikian, bau badan juga disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi. Dilansir Men's Health,berikut adalah makanan yang dapat menyebabkan bau badan ketika dikonsumsi.

1. Brokoli

Semua bahan makanan yang mengandung belerang akan menyebabkan bau badan. Hal ini disebabkan oleh belerang yang diproses melalui kelenjar keringat, akan menyebabkan aroma yang tidak sedap.

Namun demikian, bukan berarti Anda harus menghindari konsumsi sayuran yang mengandung belerang. Lantaran sayuran ini pun juga bermanfaat bagi kesehatan, tertama dalam melawan beberapa penyakit.

Anda dapat membuat selingan dengan memakan sayuran yang tidak mengandung belerang, untuk menghindari bau badan tidak muncul secara terus menerus.

2. Bawang merah dan bawang putih

Kedua jenis bawang ini memang kerap dikaitkan dengan bau mulut. Lantaran memang aroma bawang yang bereaksi dengan mulut akan memunculkan bau tidak sedap.

Namun demikian, Anda tidak perlu khawatir, hanya dengan menyikat gigi dan minum banyak air, tubuh Anda pun bebas dari bakteri yang menyebabkan munculnya bau badan dari mulut tersebut.

3. Ikan

Memang tak semua orang yang mengonsumsi ikan tidak mengalami bau badan, melainkan mereka yang menderita gangguan metabolisme yaitu trimethylaminuria (TMA). Umum dikenal sebagai sindrom bau ikan, penderita kelainan ini tidak dapat memecah senyawa yang memiliki bau amis.

Apabila anda mencerna makanan seperti telur, ikan atau beberapa jenis sayuran, tubuh akan memproduksi trimetilamina di usus. Saat diproses dalam tubuh, cairan hasil proses metabolisme akan dikeluarkan melalui urin, napas, keringan, dan air mani. Hal inilah yang menyebabkan munculnya bau badan.

4. Daging Sapi

Salah satu kelompok daging merah ini pun berpotensi membuat tubuh Anda mengeluarkan bau tidak sedap. Hal ini karena kandungan lemak pada daging sapi akan bereaksi dengan bahan kimia yang akan dikonsumsi oleh kelenjar keringat.

Ditambah lagi, bakteri pada kulit dapat masuk pada asam lemak tersebut, sehingga hal ini dapat menciptakan bau badan yang sangat tajam.

5. Minuman Beralkohol

Ketika Anda mengonsumsi minuman beralkohol, hal itu akan menimbulkan reaksi dengan bahan kimia pada mulut, yang akan menghasilkan asetaldehida. Senyawa ini memiliki aroma menyengat yang tidak sedap.

Alkohol pun dapat membuat mulut Anda kering, sehingga sel-sel dalam rongga mulut pun mati dan membusuk. Hal inilah yang menyebabkan munculnya bau mulut.

Read More

5 Penyakit Berbahaya Yang Diawali Dengan Sakit Gigi!!!

Sakit gigi merupakan salah satu penyakit yang cukup menyiksa diri Anda. Hal ini lantaran sedikit saja rongga pada gigi yang muncul akan membuat gusi meradang, dan hal ini kerap mengganggu aktivitas Anda.

Namun demikian, Anda kerap mengabaikan penanganan masalah pada gigi. Kesibukan membuat Anda terkadang tidak menghiraukan rasa sakit yang dirasakan. Ternyata, sakit gigi dapat menjadi masalah besar jika terus dibiarkan. Dilansir Men's Health,berikut adalah penyakit serius yang bisa disebabkan oleh sakit gigi.

1. Penyakit Jantung dan Stroke

Rasa sakit pada gigi sangat erat kaitannya dengan penyakit jantung dan stroke. Hal ini karena bakteri yang menyebabkan sakit gigi dapat menempel pada dinding arteri, dan mengakibatkan terjadinya penggumpalan darah.

Gumpalan yang menghalangi aliran darah ke jantung akan menyebabkan penyakit jantung, dan apabila terjadi penymbatan aliran darah ke otak, maka akan memicu munculnya penyakit stroke.

2. Penyakit kanker

Sakit gigi dapat disebabkan oleh pembengkakan pada gusi. Hal ini lantaran gusi mengalami peradangan. Apabila peradangan tidak segera ditangani, hal ini bisa jadi awal pemicu pertumbuhan tumor. Semakin banyak jaringan yang rusak dan terus mengalami peradangan akan berpotensi menjadi kanker.

Kanker yang kerap dihubungkan dengan kesehatan mulut yaitu paru-paru, kandung kemih, esofagus, ginjal, perut, dan hati. Oleh sebab itu, jika Anda mengalami sakit gigi, segeralah membuat janji dengan dokter.

3. Disfungsi ereksi

Bagi para pria, berhati-hati ketika sudah mulai merasakan sakit gigi. Hal ini lantaran penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan bakteri di mulut tersebut dapat menimbulkan peradangan pada pembuluh darah. Bila hal ini terus dibiarkan, rusaknya pembuluh darah akan menjalar, hingga ke organ intim kaum pria tersebut.

4. Prostatitis

Penyakit ini merupakan masalah di mana Prostate-Specific Antigen (PSA) atau enzim yang dibentuk oleh prostat untuk kemudian disekresikan, mengalami peningkatan. Hal ini akan menimbulkan pembengkakan pada prostat.

Apabila Anda mengalami sakit gigi,produksi PSA akan menjadi lebih tinggi. Bila dibiarkan, hal ini akan menyebabkan iritasi, sulit ejakulasi, nyeri pada perineum, dan buang air kecil secara terus menerus.

5. Periodontitis

Munculnya sakit gigi erat kaitannya dengan masalah pada gusi. Peradangan pada gusi disebabkan oleh plak dan karang gigi. Bila kondisi ini semakin parah, akan menyebabkan terjadinya pendarahan.

Oleh sebab itu, segeralah pergi dan melakukan pemeriksaan ke dokter gigi. Hal ini lantaran sedikit terjadi masalah pada gigi akan memunculkan terjadinya beragam penyakit yang lebih serius dan mengancam kesehatan Anda.

Read More

Kekurangan Vitamin D??? Cukup Berjemur Di pantai!!!

Beberapa makanan mungkin mengandung vitamin D yang dibutuhkan tubuh. Namun, salah satu sumber vitamin D terbesar ternyata bisa didapatkan gratis hanya dari berjemur di bawah sinar matahari.

Dikutip dari Step of Health,ketika mengekspos kulit kita ke matahari, kita menerima sinar ultraviolet (UV). Sinar ini mengaktifkan senyawa penting dalam pembentukan vitamin D.

Vitamin ini tersedia untuk tubuh dengan cara yang sama ketika kita melakukannya dengan makanan.

Yang dianjurkan adalah dengan mengekspos kulit ke sinar matahari tanpa perlindungan maksimal 30 menit. Mulailah dengan 5 menit dalam sehari dan tingkatkan secara bertahap hingga kulit terbiasa di bawah sinar matahari.

Namun, sekalipun tinggi vitamin D, tidak dianjurkan juga untuk berlama-lama mengekspos kulit di bawah sinar matahari.

Ketika tubuh kekurangan vitamin D, salah satu risikonya adalah hilangnya kepadatan tulang.

Masalah ini mampu menyebabkan osteoporosis atau patah tulang dengan mudah. Selain itu, ini dapat menyebabkan lemahnya tulang dan otot dan juga nyeri.

Pada anak-anak, kekurangan vitamin D dapat menyebabkan rakhitis, penyakit yang melemahkan dan membengkokkan tulang.

Read More

Manfaat Tempe Yang Jarang Diketahui Orang!!!

Tempe merupakan makanan tradisional Indonesia yang harganya relatif murah, menyehatkan dan tinggi kandungan protein. Banyak ahli gizi mengatakan kandungan protein tempe hampir menyamai daging, susu, atau telur. 

Tempe yang juga pangan olahan kedelai tersebut mengandung komponen fungsional berupa vitamin, mineral, asam lemak tidak jenuh, peptida dan asam amino, serat pangan, prebiotik, probiotik, isoflavon, fitosterol dan lainnya.

Bukan hanya maknyus untuk pendamping makan siang dan malam, tempe juga memiliki segudang manfaat kesehatan. Apa saja? 

1. Bagus untuk ibu hamil

Keistimewaan tempe memiliki kandungan vitamin B12 yang umumnya hanya ditemui pada produk hewani. Dalam proses fermentasi, vitamin ini terbentuk dalam tempe sehingga bagus untuk kaum vegetarian maupun ibu hamil. 

"Dianjurkan mengonsumsi tempe 140 gram setiap hari. Termasuk juga ibu hamil," kata Prof Ir Ahmad Sulaeman MS PhD dari Fakultas Ekologi Manusia (FEMA) Institut Pertanian Bogor (IPB) kepada Health-Liputan6.com, beberapa waktu lalu.

2. Mencegah pikun

Ahmad pernah melakukan sebuah penelitian menggunakan tempe. Hasil akhir yang dia dapat, kandungan isoflavon pada tempe mencegah para perempuan berumur dari kerusakan amimoloid.

"Artinya, bisa mencegah kerusakan kognitif. Tidak mudah pikun. Maka itu, kalau tidak mau pikun, makan tempe," Ahmad mengungkapkan.

3. Mencegah tulang keropos

Menurut studi dinyatakan bahwa isoflavon pada kedelai dapat meningkatkan massa tulang yang ada di dalam tubuh. Penelitian menemukan jika mengonsumsi 30 gram (±1 ons) protein kedelai yang mengandung 66 mg isoflavon setiap hari, dapat memberikan efek yang baik bagi kepadatan tulang sehingga dapat menurunkan risiko terkena osteoporosis.

"Lengkapilah makanan Anda dengan produk olahan kedelai, seperti tahu, tempe, dan produk olahan kedelai lainnya agar dapat menurunkan risiko terjadinya tulang keropos. Selain menjaga nutrisi yang Anda konsumsi, Anda juga harus tetap aktif melakukan aktivitas fisik agar kesehatan tulang Anda dapat terjaga dengan baik," papar dr. Irma Rismayanty, dikutip dari laman KlikDokter,

Isoflavon pada kedelai juga bantu mengatasi gejala post-menopause pada wanita, seperti rasa panas dan kemerahan pada area wajah.

4. Bagus untuk diet

Asam amino yang terkandung pada tempe juga lebih mudah dicerna. Para perempuan yang ingin menurunkan berat badan, Ahmad Sulaeman menganjurkan untuk rutin konsumsi tempe bacem, kukus, maupun mentah.

"Karbohidrat pun masih ada di tempe. Asam lemak esensialnya juga lebih banyak di tempe daripada di tahu," beri tahu pakar gizi IPB itu.

5. Mencegah Kanker Payudara

Pada sepotong tempe, mikroorganisme seperti Rhizopus spp, kapang, dan ragi bisa mengurai senyawa kompleks dalam kedelai menjadi senyawa sederhana yang meningkatkan kecernaan gizi. Tempe juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah kanker payudara.

"Sistem imun yang baik mencegah kita terkena penyakit menular atau tidak menular. Dalam salah satu riset kami, mengonsumsi tempe dan olahannya terus menerus sejak haid pertama, mampu mencegah terkena kanker payudara," ungkap Guru Besar Departemen Ilmu dan Teknologi Pangan Fakultas Teknologi Pertanian Institut Pertanian Bogor (Fateta-IPB), Prof. Dr. Ir. Made Astawan, MS, dikutip dari Antara.

Ketua Forum Tempe Indonesia itu menambahkan, kandungan zat penting lain yang terdapat pada tempe adalah zat antioksidan dalam bentuk isoflavon. Seperti halnya vitamin C, vitamin E, dan karotenoid, isoflavon juga merupakan antioksidan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menghentikan reaksi pembentukan radikal bebas yang dapat menyebabkan tumor, kanker, penuaan dan kematian sel. 

Read More

Usai Berlibur Dari Pantai..Kaki Wanita Ini Dimasuki Cacing Tambang!!!

Australia Cacing tambang rupanya masuk ke kaki seorang wanita asal Sunshine Coast, Queensland, Australia. Ia baru menyadari ada yang tidak beres saat dia mulai merasakan sesuatu yang menggeliat di kakinya.

Peristiwa ini terjadi setelah ia pergi berlibur ke pantai, yang berada di Vietnam.

Menurut wanita yang berusia 42 tahun dan tidak ingin disebutkan namanya, peristiwa itu termasuk pengalaman yang "mengerikan" karena ia bisa merasakan cacing tambang bergerak.

Sebagaimana dilansir dari ABC News,wanita tersebut rutin berlibur ke pantai di negara-negara Asia selama 10 tahun terakhir. Sesi liburan pun dilakukan bersama keluarganya.

Tiap kali ke pantai, ia terbiasa berjalan tanpa alas kaki. Hal ini sudah dilakukannya bertahun-tahun dan tidak ada masalah. Namun, liburan di Pantai Anh Bang, Vietnam selama selama tiga terasa mengerikan.

Ketika berjalan di Pantai Anh Bang tanpa alas kaki, wanita tersebut ternyata menginjak larva cacing tambang. Larva cacing tambang diyakini berasal dari kotoran hewan.

"Aku sebenarnya tidak masalah berjalan di pasir tanpa alas kaki. Anak-anak juga asyik mengubur diri di pasir. Mereka menghabiskan sepanjang waktu di pasir dan tidak pernah memiliki masalah," ungkap wanita tersebut.

Wanita itu tanpa sadar menginjak larva cacing tambang. Bahkan ia tidak menyadari, cacing tambah bisa menembus dan masuk ke kakinya.

Setelah menginjak larva, ia tidak merasakan gejala apapun. Gejala baru dirasakan seminggu kemudian.

"Aku terbangun dan langsung melihat ke kaki sendiri. Itu adalah hal terburuk yang pernah aku alami. Kakiku sangat bengkak dan gatal luar biasa. Rasa gatal hebat yang baru pertama kali pernah aku alami dalam hidup. Kaki juga bengkak, pembuluh darah menyembul keluar," jelas sang wanita.

Atas saran apoteker, ia akhirnya diberi krim steroid untuk mengurangi rasa gatal dan disarankan pergi ke dokter.

Dokter menemukan, penyebab kaki wanita terasa gatal luar biasa dan bengkak karena ada cacing tambang yang masuk. Ia pun diberi resep obat.

Dalam beberapa jam setelah minum obat, wanita Australia merasa sangat tersiksa. Ia merasakan cacing tambang di kakinya mencoba melepaskan diri dari kakinya.

"Aku mengalami malam terburuk. Rasa gatal, bengkak, dan terbakar ini tidak pernah aku alami sebelumnya. Aku menangis dan tidak bisa tidur. Ini mengerikan saja," ujarnya.

Keesokan paginya, ada garis yang menyerupai pembuluh darah merah kecil di kakinya. Mark Pearson, peneliti senior di Australian Institute of Tropical Medicine di James Cook University, mengatakan, garis merah dikenal sebagai letusan merayap.

"Ini terkait dengan fase infeksi, yang disebut larvae migrans dan mengacu pada perpindahan larva melalui kulit. Ini menjelaskan, mengapa wanita itu benar-benar bisa merasakan cacingnya bergerak. Artinya, Anda bisa terinfeksi dari satu larva cacing tambang," jelas Pearson.

Read More