Tidak Disangka!!! Anggur Merah Dapat Obati Penyakit Jantung.

Seorang ilmuwan di Louisiana, Amerika Serikat mengungkapkan, antioksidan yang terkandung dalam anggur merah dapat digunakan untuk mengobati penyakit jantung.

Ppenemuan ini menjadi alternatif penyembuhan baru bagi mereka yang mengidap penyakit jantung, di mana awalnya ditangani dengan obat-obatan.

Tammy Dugas, seorang profesor dari Department of Comparative Biomedical Sciences di Louisiana State University School of Veterinary Medicine, mengaku bahwa dia telah menemukan cara untuk mengolah antioksidan yang ditemukan dalam anggur merah.

Dugas bukanlah satu-satunya ilmuwan yang memuji manfaat alkohol.

Selain itu, sebuah studi baru yang ditulis oleh University of Rochester Medical Center, New York, menyatakan bahwa minum alkohol dalam jumlah sedikit dapat meningkatkan kemampuan otak untuk membuang "limbah" dari dalam tubuh.

Menurut British Heart Foundation, penyakit jantung telah menyerang sekitar tujuh juta orang di Inggris, menyebabkan lebih dari seperempat kematian setiap tahun.

Meski bermanfaat untuk mengobati penyakit jantung, akan tetapi Dugas tak menyarankan agar orang meminum lebih banyak anggur merah.

Ia menegaskan, antioksidan yang terkandung dalam anggur merah dapat bermanfaat apabila ditambahkan ke dalam prosedur angioplasti koroner -- prosedur untuk membuka penyumbatan atau penyempitan pembuluh darah jantung.

Biasanya, dokter spesialis bedah jantung melakukan hal itu dengan memasukkan dan menggembungkan balon kecil ke dalam arteri.

Balon ditempatkan dalam pembuluh darah (transluminal di dalam saluran atau lumen pembuluh darah) melalui teknik yang disebut dengan PTCA atau Percutaneous Transluminal Coronary Angioplasty.

PCI (Percutaneous Coronary Intervention) mengacu intervensi koroner secara perkutan --prosedur medis di mana akses ke organ dalam atau jaringan lainnya dilakukan melalui tusukan jarum pada kulit -- di mana stent ditempatkan.

Dugas mencatat, stent biasa seringkali menyebabkan arteri kembali menyempit setelah itu, karenanya dia mengerjakan jenis stent baru yang terbukti tidak berbahaya untuk jangka panjang.

Saat ini, Dugas sedang mengembangkan stent tersebut, yang diakuinya bisa melepaskan dua senyawa antioksidan anggur merah ke dalam darah: resveratrol dan quercetin.

Stent tersebut diharapkan dapat meningkatkan penyembuhan, mencegah penggumpalan darah lebih lanjut dan mengurangi peradangan.

"Dengan memberikan antioksidan anggur merah selama angioplasti konvensional, kemungkinan terbentuknya jaringan berlebih akan jauh lebih kecil dan pembuluh darah tidak akan menyempit lagi saat proses penyembuhan," ungkap Dugas menjelaskan, dilansir The Independent,

Read More

Bahan Herbal Yang Dapat Atasi Hipertensi!!!

Hipertensi kerap menjadi masalah yang serius. Kelainan pada sistem peredaran darah ini kerap memicu banyak penyakit, seperti stroke, gumpalan darah, hingga serangan jantung. Apabila dibiarkan begitu saja, kelainan ini akan berujung pada kematian.

Dilansir Step to health,ahli gizi menyarankan beberapa alternatif bahan herbal yang bisa dikonsumsi guna menurunkan tekanan darah. Apa saja itu? Berikut ulasannya:

1. Jus Lemon dan Daun Peterseli

Meski terasa asam, meminum jus lemon dengan daun peterseli ternyata membawa dampak positif bagi tubuh Anda. Mengandung vitamin C, jus lemon yang dicampur dengan daun peterseli merupakan senyawa yang baik untuk menangkal racun dan unsur lain yang terbentuk saat tubuh menyimpan cairan.

Selain itu, Jus lemon dengan daun peterseli dapat memiliki kemampuan diuretik dan penyaringannya. Hal ini sangat baik bagi anda yang mengidap hipertensi.

2. Bawang Putih

Tidak hanya menjadi bahan penyedap rasa makanan, bawang putih memiliki khasiat yang baik bagi tubuh. Bahan herbal satu ini dipercaya memiliki kandungan yang dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah.

Bawang putih pun dipercaya mampu melebarkan pembuluh arteri, sehingga aliran darah akan lebih lancar, dan resiko hipertensi pada tubuh Anda akan berkurang.

3. Cokelat hitam

Tahukah Anda bahwa ternyata kudapan nikmat ini ternyata punya khasiat yang baik bagi tubuh? Cokelat hitam memiliki kadar Flavonoid yang dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung. Oleh sebab itu, Anda yang memiliki masalah tekanan darah tinggi dapat mengonsumsi kudapan ini sebagai alternatif.

4. Minyak Zaitun

Minyak khas timur tengah ini memiliki khasiat yang luar biasa baik bagi tubuh. Mengonsumsi minyak zaitun dapat membuat tekanan darah terkontrol.

Minyak zaitun juga mengandung lemak sehat, yang dapat membantu pencegahan oksidasi sel, mengatur kadar gula darah, dan membunuh kolesterol jahat. Oleh sebab itu, mulailah tambahkan minyak zaitun pada makanan Anda, untuk menjaga tubuh lebih sehat.

Read More

Bahaya Mata Minus Pada Saat Melahirkan Normal!!!

Dalam kehidupan sehari-hari, dapat dilihat banyak sekali orang yang mengalami kelainan mata. Salah satu kelainan mata yang sering dijumpai adalah mata minus (miopia). Para pemilik mata minus membutuhkan kacamata plus untuk membaca (presbyopia). Lalu bagaimana efeknya terhadap wanita yang ingin melahirkan normal?

Gejala yang paling sering ditemukan dari kelainan mata minus atau kelainan refraksi adalah pandangan kabur, yang umumnya terjadi secara perlahan dalam kurun waktu tertentu. Gejala lain yang dapat dialami antara lain adalah pandangan ganda, berkabut, silau atau berpendar, memicingkan mata, sakit kepala, serta mata lelah.

Miopia terjadi ketika kornea terlalu cembung atau bola mata terlalu panjang, sehingga titik fokus sinar yang dibiaskan akan terletak di depan retina.

Mengenai kelainan refraksi pada mata khususnya mata minus, sebenarnya tidak ada batasan secara tegas pada minus berapa masih dibolehkan melahirkan normal. Artinya risiko komplikasi pada mata minus tidak ada jika melahirkan normal.

Meski demikian, terdapat batasan minus 5 atau lebih sebaiknya dilakukan seksio sesaria atau melahirkan dengan bantuan alat.

Adapun, untuk kelainan mata di bawah minus 5 masih cukup aman untuk melahirkan normal. Hal ini dengan pertimbangan adanya risiko terjadi ablasio retina (lepasnya retina yang dapat menyebabkan kebutaan) lebih besar pada kondisi mata minus 5 atau lebih.

Jika hal tersebut terjadi, ibu yang melahirkan dapat mengalami gangguan penglihatan yang umumnya bersifat permanen. Hal ini dapat terjadi karena selama proses melahirkan normal ibu akan diminta melakukan mengejan untuk mendorong bayi lahir.

Orang dengan kondisi miopia berat pada dasarnya memang sudah rentan terhadap kejadian retina robek. Mengejan kuat secara berulang-ulang akan semakin memperbesar peluang terjadinya retina robek.

Untuk menghindari kejadian tersebut, ibu dengan koreksi miopia besar (rabun jauh berat) sebaiknya disarankan untuk melakukan proses persalinan secara seksio sesaria.

Meskipun demikian, keputusan untuk melahirkan normal atau dengan cara seksio sesaria tergantung pada ibu dan diskusi bersama dokter yang akan menolong persalinan. Jika Anda memiliki mata minus, berkonsultasilah dengan dokter Anda untuk memilih cara persalinan yang aman dan sesuai.

Read More

Penjelasan Mengenai Kehamilan Kosong!!!

Keguguran adalah hal yang paling tidak diinginkan oleh setiap pasangan yang tengah menjalani masa kehamilan. Begitupun bagi istri selebritas Fendy Chow, Stella Cornelia, yang menikah pada Juli tahun lalu. Keguguran yang dialaminya adalah karena kondisi hamil kosong atau dalam istilah medis disebut dengan blighted ovum.

Blighted ovum terjadi saat sel telur yang dibuahi di dalam rahim tidak berkembang menjadi embrio. Hal ini juga disebut sebagai kehamilan anembryonic (tidak ada embrio) dan merupakan penyebab utama kegagalan kehamilan dini atau keguguran. Sering kali terjadi diawal kehamilan sehingga Anda bahkan tidak tahu bahwa Anda hamil.

Kehamilan kosong menyebabkan sekitar satu dari dua keguguran pada trimester pertama kehamilan. Keguguran adalah saat kehamilan berakhir dengan sendirinya dalam 20 minggu pertama. Berikut adalah penjelasan lebih rincinya, dikutip dari laman Webmd,

Saat seorang wanita hamil, telur yang dibuahi menempel ke dinding rahim. Pada sekitar lima sampai enam minggu kehamilan, embrio harus ada. Pada sekitar waktu ini, kantong kehamilan--di mana janin berkembang--berukuran sekitar 18 milimeter.

Pada kondisi blighted ovum, kantong kehamilan terbentuk dan tumbuh, tapi embrio tidak berkembang. Itu sebabnya juga disebut anembryonic pregnancy.

Keguguran dari blighted ovum sering terjadi karena masalah pada kromosom, struktur yang membawa gen. Ini mungkin berasal dari sperma atau telur yang berkualitas rendah. Selain itu, hal itu bisa terjadi karena pembelahan sel abnormal.

Apa pun itu, tubuh Anda menghentikan kehamilan karena mengenali kelainan ini.

Penting untuk dipahami bahwa Anda tidak melakukan apa pun yang menyebabkan keguguran ini dan Anda hampir pasti tidak dapat mencegahnya. Bagi kebanyakan wanita, blighted ovum hanya terjadi satu kali.

Read More

Trick Atasi Cemas Dan Sakit Ketika Persalinan!!!

Di balik momen yang membahagiakan, ada dua nyawa yang dipertaruhkan dalam setiap momen persalinan. Tak heran jika saat mengandung, ibu hamil selalu dihinggapi perasaan cemas ketika kandungan memasuki trimester akhir.

Setiap ibu memiliki cerita dalam persalinan, tapi semuanya akan diikuti dengan kata "sakit". Bohong jika seorang ibu tak mengalami rasa sakit saat persalinan.

Rasa sakit ini sebenarnya dipicu oleh kontrasi otot rahim, tanda jika bayi siap keluar dari rahim. Kepala bayi menekan untuk mencari jalan keluar.

Melansir Daily Mail, menurut ahli hipnotis, Mark Stephens, ada satu metode untuk menekan rasa cemas dan sakit pada ibu yang akan melahirkan, yaitu dengan cara hipnotis.

Menurutnya, hipnotis dapat menyingkirkan rasa takut pada ibu. Terutama untuk semua hal yang berkaitan dengan proses persalinan. Cara ini dipercaya dapat memperkuat mental ibu dalam menyambut kedatangan bayi.

Mark menambahkan, selain hipnotis ada juga meditasi. Di mana setiap ibu dapat melakukannya di rumah dan tanpa harus bantuan seorang ahli saat persalinan.

 Ibu hamil hanya cukup fokus pada teknik pernapasan. Dengan begitu, stres akan teredam dengan baik dan hanya ada perasaan nyaman.

"Ini tentang belajar bagaimana bermeditasi dan mengubah gagasan rasa sakit menjadi perasaan, dan mengubah gagasan kontraksi menjadi gelombang," kata Mark.

Mark menjelaskan bahwa ketika kontraksi datang, wanita harus bernapas dalam-dalam, dan saat mereka "berada dalam keadaan ini", tubuh mereka melepaskan serotonin dan endorfin sekaligus mengurangi kortisol dan adrenalin.

Teknik ini akan mengurangi rasa sakit persalinan sebesar 80 persen.

Read More

4 Makanan Yang Berpotensi Mendatangkan Kanker!!!

Gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok, memang bisa meningkatkan risiko kanker. Tapi tahukah kamu, beberapa makanan ternyata juga memiliki efek yang sama?

Walaupun tidak ada makanan yang secara khusus menyebabkan kanker, beberapa metode memasak, teknik penanaman, dan beberapa bahan telah diketahui memiliki hubungan dengan kemunculan beberapa penyakit mematikan.

Namun hal itu bukan berarti kamu harus berhenti makan makanan kesukaanmu. Hal ini justru malah bisa berujung pada pelampiasan dan makan dalam jumlah sangat banyak nantinya.

"Cobalah untuk makan sesuatu dalam jumlah sewajarnya, sambil tetap menyantap sayuran segar, seperti brokoli," ujar pakar nutrisi Luke Bucci, ahli nutrisi bersertifikat dan wakil presiden bidang riset dan pengembangan di Ritual.

Setelah mengetahui informasi di atas, berikut empat makanan yang sebaiknya kamu batasi konsumsinya, seperti melansir Women's Health,

1. Daging merah

Ayam atau kalkun panggang bisa jadi alternatif sumber protein yang baik untuk membangun otot. Berbeda dengan daging merah atau produk daging olahan yang justru tidak memberikan terlalu banyak manfaat.

Beberapa daging olahan, seperti sosis dan bacon, dibuat menggunakan nitrat yang bersifat karsinogenik. Hal ini berdasarkan analisis di tahun 2015 dari International Agency for Research on Cancer.

Analisis ini juga mengatakan, daging merah telah dihubungkan dengan kanker perut, kolorektal, dan pankreas.

Lebih parahnya lagi, menurut analisis ini, membakar daging di atas api terbuka menciptakan senyawa penyebab kanker. Itu artinya, kamu juga sangat perlu membatasi konsumsi sate.

American Institute for Cancer Research menyarankan, usahakan tidak mengonsumsi daging merah lebih dari 18 gram setiap minggunya untuk mencegah risiko kanker.

2. Makanan kaleng

Menurut riset di Enviromental Research Journal, kaleng yang digunakan untuk mengemas makanan mengandung bisphenol-A (BPA), yang telah terbukti bisa merusak DNA.

Hal ini bisa memperbesar risiko kamu menderita beberapa jenis kanker dan juga diabetes tipe 2.

Jadi, saat kamu hendak membeli makanan kaleng, ceklah label kemasannya, dan pilihlah yang memiliki labe "BPA-free" atau "Bebas BPA."

Batasi juga konsumsi makanan kaleng kamu jangan sampai lebih dari satu prose per hari.

3. Acar

Banyak orang menyukai acar-acaran karena rasanya yang tajam. Namun, Bucci mengatakan acar telah dihubungkan dengan kanker perut.

Tapi di sisi lain, beberapa jenis acar seperti kubis dan kimchi juga memiliki bakteri probiotik yang baik untuk perut. Jadi, jangan juga benar-benar berhenti mengonsumsi mereka.

Bucci menyarankan, jika ingin mengonsumsi acar gunakan juga rempah.

"Rempah bersifat preventif namun sering diabaikan. Rempah sebenarnya bisa menciptakan perubahan yang signifikan jika digunakan lebih banyak dari biasanya," ujar Bucci.

Dia menyarankan untuk menggunakan kunyit, kayu manis, oregno, sage, rosemary, thyme, cengkeh, basil, biji pala, serta bawang merah dan putih.

4. Minuman beralkohol

Minum minuman yang beralkohol secara berlebihan, menurut Centers for Disease Control and Prevention, bisa meningkatkan risiko berbagai jenis kanker. Termasuk kanker hati, payudara, dan kolon.

Wanita sebaiknya tidak mengonsumsi lebih dari satu porsi minuman beralkohol perharinya.

Read More

Ingin Sarapan Lebih Sehat Dan Tahan Lama??? Coba Makan Pizza!!!

Pilih sarapan dengan pizza atau sereal? Ternyata pizza pilihan yang lebih sehat. Seorang blogger dan ahli diet New York, Chelsey Amer, baru-baru ini mengklaim pizza lebih sehat ketimbang semangkuk sereal dengan susu.

Dalam sebuah interaksi dengan Chicago Tribune, Amer, mengatakan, mungkin banyak pihak yang terkejut begitu mengetahui sepotong pizza rata dan semangkuk sereal plus susu, mengandung kalori dalam jumlah yang hampir sama.

Namun, pizza lebih banyak mengandung protein yang akan membuat kenyang.

Pizza jelas bukan pilihan yang paling bergizi di pagi hari, tapi sereal kebanyakan mengandung gula daripada protein sehat.

Sepotong pizza memiliki segalanya seperti protein, karbohidrat, dan lemak seimbang.

"Plus, sepotong pizza mengandung lebih banyak lemak dan gula lebih sedikit daripada sereal yang paling dingin," katanya seperti dilansir IB Times,

Meski sehat, kita juga harus benar-benar pintar tentang kuantitas dan topping pizza untuk sarapan.

Di sisi lain, ahli diet lain yang berbasis di New York, Keri Gans, mengatakan kepada The New York Post, sereal itu bisa menjadi sarana untuk mendapatkan nutrisi penting ke dalam makanan untuk memulai hari dengan benar.

Dia juga telah memberikan beberapa saran tentang bagaimana menambahkan nutrisi penting ke semangkuk sereal.

"Jika Anda memilih sereal yang tepat yang dikemas dengan serat, ini bisa membantu menurunkan kolesterol dan mengendalikan gula darah. Anda bisa melengkapi sereal Anda dengan buah beri, yang kaya akan vitamin," kata Keri.

Selain itu, Anda juga bisa menambahkan banyak nutrisi ke mangkuk dengan apel cincang atau pisang, kacang-kacangan, biji-bijian (seperti chia) atau bahkan sesendok yogurt.

Read More